in letzter Zeit trainiere ich total gerne daheim und deshalb wollte ich einmal meine Routine mit euch teilen! Mein Home-Workout besteht zurzeit aus folgenden Übungen: Continue Reading
passend zum trüben Wetter draußen, geht es heute um 4 verschiedene Übungen, die ihr als kleine Trainings-Session ganz gemütlich daheim machen könnt: Continue Reading
