Guten Morgen meine Lieben,
heute in der FrĂŒh habe ich einfach mal ein paar Zutaten zusammen gemixt und herausgekommen sind diese himmlischen Birnen-Zimt-Pancakes đ
Wie immer super simple, lecker und gesund đ
Ihr braucht dafĂŒr einfach folgende Zutaten:
- 1 kleine Birne
- 1 ganzes Ei
- 1 Eiklar
- 30g geriebene HaselnĂŒsse
- etwas Zimt
- SĂŒĂstoff (optional; ich verwende den Kristallxucker light von “Xuckergut”)
- Kokosöl zum Anbraten
Ihr braucht auĂerdem eine Raspel/Reibe – mit dieser raspelt ihr die Birne in kleine StĂŒckchen. AnschlieĂend vermischt ihr die geriebene Birne mit allen restlichen Zutaten! Nicht vermixen oder pĂŒrieren, sondern einfach mit einem Schneebesen verquirrlen.
Den Teig bratet ihr dann (wie Pancakes) mit etwas Kokosöl in einer Pfanne an, bis sie goldbraun sind đ
Ich habe das ganze noch mit zuckerreduzierter Himbeermarmelade, Brombeeren, Rosinen und Mandarinen getoppt đ Man kann aber auch Joghurt, Ahornsirup, Apfelmus und sooo viele andere Dinge nehmen!
Habt noch einen schönen Tag,
eure Gerid
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2 Comments
Meinst du man könnte die NĂŒsse auch ersetzen, hĂ€ttest du da eine Idee? Hab leider eine heftige Allergie, aber das klingt so lecker đ
Klar đ Du kannst sie z.B durch Mehl, Proteinpulver, Kokosflocken, etc. ersetzen đ